循序漸進。由小到多，由稀到稠，由一種多種，由細到粗，由軟到硬。
從簡單的含鐵米粉開始添加。米粉是所有糧食里最安全的，很少引起過敏，此外，在這個階段，寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，強化了鐵元素的米粉有助于預防該問題。
每次只喂一種新食物。喂食一種新的食物后，要觀察2~3天，如果寶寶沒出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、出疹子等癥狀，再嘗試別一種新食物。
選擇合適的喂食時間。初次感受輔食可以在喂奶進行到一半的時候，消除寶寶因饑餓而產(chǎn)生的焦躁和不安，最后再讓寶寶吃奶，直到吃飽。此后，隨著寶寶接受輔食的量和品種的增加，逐漸替代一頓奶。
每次只喂一點點。最初給寶寶嘗試吃新的食物，不要想著把他喂飽，每次1/4勺，甚至一點點，一天吃1~2次，根據(jù)寶寶的接受狀況，逐漸增加分量和濃度。

輔助食品添加得過早或過晚，都會對寶寶的健康產(chǎn)生不良影響。過早添加不適宜寶寶消化的食品，會因他們的消化功能尚欠成熟而引起嘔吐和腹瀉，導致消化功能發(fā)生紊亂。過晚添加輔助食品，會造成寶寶營養(yǎng)不良，有的寶寶甚至會因此而拒吃非乳類的流質(zhì)食品。因此添加輔食應(yīng)與寶寶月齡相適應(yīng)。
添加的食品應(yīng)從一種開始逐漸過渡到多種
要按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力，逐漸增加食品的種類。一開始，可先給寶寶單獨添加一種與月齡相宜的輔助食品。嘗試了3-4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便也正常，那么就可以再讓寶寶嘗試另一種，千萬不能在短時間內(nèi)一下子添加好幾種食品。